Развернутая статья о лечебных свойстах различных чаев.

Чай был известен на Востоке в глубокой древности, за несколько веков до нашей эры. Популярность его тогда в Китае была нисколько не меньше, чем в наши дни. В Европе он, можно сказать, новосел: появился всего лишь в XVI и XVII веках. России чай достиг триста лет назад, когда царские послы привезли его в виде подарка от алатынского хана. В начале прошлого века были заложены первые чайные плантации в Крыму.

Чай - это многолетний, вечнозеленый кустарник семейства чайных. Чудесный напиток получается в результате специальной переработки побегов растения, причем цвет, вкус и аромат его зависят от возраста побега и характера обработки. Разводят чай в районах с влажным субтропическим климатом - в Индии, Китае, Японии, на острове Цейлоне, у нас - в Закавказье и на Черноморском побережье краснодарского края.

Далее...

Наверняка вы не раз становились свидетелями купания в холодной воде так называемых «моржей». Возможно, вы сами не прочь попробовать столь экстремальный, но не лишенный привлекательности метод закаливания.

Моржевание, наверное, самая последняя из стадий закаливания. А как вам известно, закаливание способно принести много пользы. В основном, благоприятное действие закаливания повышает сопротивляемость организма к различным внешним воздействиям.

Принимать водные процедуры на свежем воздухе в зимний период следует в соответствии с основными принципами закаливания.

Во-первых, к этим принципам относится постепенность. Начинающим закаливающие процедуры не следует злоупотреблять их длительностью. Температура воды или воздуха не должны быть угрожающими для здоровья нетренированного человека. Время процедур следует увеличивать постепенно, а воздействующую на человека температуру постепенно уменьшать.

Во-вторых, необходимо соблюдать систематичность и не делать перерывов закаливания даже на короткое время. Если происходит прерывание закаливающих процедур, процесс придется начинать заново.

Третьим обязательным условием всех, без исключения, закаливающих процедур является индивидуальный подход. Необходимо с огромным вниманием относиться к состоянию здоровья на период начала процедур. Индивидуальный подход нужно сохранять постоянно. В зависимости от этого немаловажного принципа видоизменяются и все остальные. То есть в зависимости от физического состояния человека варьируются длительность процедур, воздействующие температуры, формы закаливания.

Далее...

Холод – это нечто парадоксальное; холод – одна из главных причин многих серьезных заболеваний и одновременно холод – это то, что может вылечить, а именно укрепить иммунную систему организма против дальнейших влияний внешних факторов нашей столь неблагополучной окружающей среды.

Холод не только закаливает, не только улучшает защитные силы организма, но и успокаивает нервную систему – источник всех человеческих проблем.

Несколько минут холодного душа действуют столь же бодряще и тонизирующе, как часовая прогулка на свежем воздухе или как купание в бассейне или в реке. Особенно эффективным является сочетание холода и тепла, то есть контрастный душ.

Контрастный душ если уж не панацея от всех бед, то предупредитель многих заболеваний. Такой душ полезен при гипертонии, ишемии, сосудистых заболеваниях. Большинство женщин пользуется контрастным душем для предупреждения варикозного расширения вен на ногах. Он снимает напряжения нервной системы, которая является причиной всех заболеваний.

«Расшатанная» нервная система вызывает бессонницу, частые головные боли, постоянную усталость, депрессию, раздражительность по малейшим поводам, стрессовые и предстрессовые состояния, различного рода фобии, словом, те неблагополучные состояния организма, источником которых является «сбой» нервной системы.

Далее...

Здесь описывается это заболевание ,его симптомы, причины заболевания,лечение и полезные советы

ПРИЧИНЫ КОКЛЮША источником инфекции во всех случаях служит больной ,который заразен преимущественно в первом ,катаральном ,периоде. инфекция передаётся воздушно-капиллярным путём.

Симптомы

повышение температуры тела

кашель ,восполение конъюнктивита

Третья ,четвёртая недели:

приступы кашля свистящий вдох.Приступ заканчиваетса рвотой

Припухшее лицо

Часто повреждаться блюдечко языка

Лечение коклюша

1. Помнить о других людях - о тех, кто был в контакте с Вашим ребенком, и о тех, кто в этом контакте может оказаться - дитя изолировать, сообщить друзьям, что визиты нежелательны.

Далее...

Мало кто знает, что для правильной борьбы с собственной ленью необходимо определить, к какому именно типу она принадлежит. Статья посвящена рассмотрению трех типов лени и способам борьбы с нею.

Наверно, каждый человек когда-либо сталкивался с собственной ленью. Однако мало кто знает, что успешно справиться с ленью можно только в случае, если определить ее разновидность. В данной статье рассматривается три разновидности лени.

ЛЕНЬ ОТ СЛАБОЙ ЭНЕРГЕТИКИ

Уровень энергии всех людей от природы различен. Данное обстоятельство обусловлено разными факторами, в том числе и конституциональными особенности. Например, люди астенического (худощавого) телосложения, как правило, обладают меньшей энергией, чем мезоморфы (люди с развитой мускулатурой). В этом случае борьба с ленью заключается в повышении и поддержании тонуса организма. Для этого существует огромное количество натуральных тонизирующих препаратов (женьшень, элеутерококк). Кроме того, желательно побольше времени проводить на свежем воздухе, совершая пешие прогулки, которые прекрасно восстанавливают энергетический запас и избегать перенапряжения.

Далее...