Мало кто знает, что для правильной борьбы с собственной ленью необходимо определить, к какому именно типу она принадлежит. Статья посвящена рассмотрению трех типов лени и способам борьбы с нею.

Наверно, каждый человек когда-либо сталкивался с собственной ленью. Однако мало кто знает, что успешно справиться с ленью можно только в случае, если определить ее разновидность. В данной статье рассматривается три разновидности лени.

ЛЕНЬ ОТ СЛАБОЙ ЭНЕРГЕТИКИ

Уровень энергии всех людей от природы различен. Данное обстоятельство обусловлено разными факторами, в том числе и конституциональными особенности. Например, люди астенического (худощавого) телосложения, как правило, обладают меньшей энергией, чем мезоморфы (люди с развитой мускулатурой). В этом случае борьба с ленью заключается в повышении и поддержании тонуса организма. Для этого существует огромное количество натуральных тонизирующих препаратов (женьшень, элеутерококк). Кроме того, желательно побольше времени проводить на свежем воздухе, совершая пешие прогулки, которые прекрасно восстанавливают энергетический запас и избегать перенапряжения.

Далее...

Мы нервничаем едва ли не каждый день, и порой проблем накапливается столько, что без психологической помощи не обойтись. К какому именно специалисту обратиться?

Вначале XX века ученые находили психологические проблемы лишь у каждого 7-го жителя крупных городов, а теперь буквально все мы в группе риска. Многие поняли: душевную боль не утопить в бокале вина, да и от разговора с подругой станет легче лишь временно. Надо бы идти к специалисту. Но к какому? Ведь мы не записываемся на прием к окулисту, когда болит сердце...

Психолог изучает душевную и психическую жизнь человека: закономерности памяти, внимания, мышления, эмоций, особенности общения с окружающими. Кроме базового образования, психологи часто имеют специализацию. Детский психолог углубленно изучает развитие ребенка с рождения, перинатальный — психику только родившегося на свет младенца. Спортивный — поведение людей, занимающихся спортом, а социальный — отношения групп людей и их общение. Клинические психологи получают образование только в медицинских ВУЗах и изучают нарушения психики, поведение больного человека, связь нашего душевного состояния с физическим. Но клинический психолог — не врач. Он, как и все психологи, лечит словом.

Далее...