Анатомия внутренних органов человека.
Подпишитесь на нашу рассылку!

Ваш email:

Изжога и продукты, ее вызывающие


Рубрика: Болезни пищеварения
Метки:
Просмотров: 29109

Статья кратко рассказывает о причинах возникновения изжоги, а также, о продуктах, которые ее вызывают

Изжога – вещь малоприятная, и не мне вам об этом говорить. Она бывает сильной, бывает не очень, бывает днем, бывает и ночью… Но когда она лишает сна – тут уже не до стихов. В чем же причина изжоги? Дело в том, что сфинктер (клапан), расположенный между желудком и пищеводом порой не справляется со своими функциями и пропускает желудочный сок в пищевод. Это сфинктер начинает барахлить по двум причинам: во-первых, из-за расслабления мышц, а во-вторых, из-за сильного увеличения количества желудочного сока.

Симптомом повышенной кислотности является частое проявление изжоги, причем каждый раз после приема определенного рода продуктов. Если приступы случаются у вас чаще 2х раз в неделю – то это уже серьезный повод обратиться к врачу за квалифицированной помощью. Однако, в большей части случаев можно контролировать изжогу, избегая употребления вызывающих ее продуктов.


К таким продуктам относят:

1. Алкоголь. Он, во-первых, увеличивает объем выделяемого желудочного сока, а во-вторых, повышает чувствительность пищевода к кислоте. Среди алкогольных напитков самыми ненужными нам свойствами обладает красное вино – оно быстрее всех способно вызывать изжогу.

2. Цитрусовые. Здесь все понятно: грейпфруты, апельсины, лимоны обладают повышенной кислотностью, соответственно, они вызывают увеличение объема желудочного сока по сравнению с нормальным его количеством и из-за этого он попадает в пищевод, вызывая изжогу.

3. Жирное. Жирная пища, копчености содержат кроме большого количества жира также много крахмала. Эти вещества замедляют процесс пищеварения, а это, в свою очередь, также приводит к изжоге.

4. Острое. Об острой пище, на самом деле, ведется много споров на тему: относить ли ее к еде, вызывающей изжогу или нет, а так же спорят о том, кто виноват в изжоге: специи или обилие помидоров и перца, обладающих повышенной кислотностью.

Есть так же еще один ньюанс: если человек привыкает к острому, то эта пища уже может и не являться причиной изжоги.

5. Соусы. Большинство из них – очень жирные продукты, которые могут замедлять процесс пищеварения (как и в случае с жирной пищей). Если после употребления соусов у вас наблюдается изжога, то замените их обычной сметаной или оливковым маслом холодного отжима.

6. Кофе. Он расслабляет сфинктерные мышцы, из-за чего происходит проникновение желудочной кислоты в пищевод и возникает изжога. Более того, кофе сам по себе имеет повышенную кислотность, поэтому, если от кофе у вас возникает изжога, советуем перейти на что-то более нейтральное, к примеру – зеленый чай.

А теперь несколько советов о том, как предотвратить возникновение изжоги. Во-первых, следует немного изменить ваш образ жизни. Ежьте медленнее, тщательно пережевывая. Ни в коем случае не переедайте и не кушайте перед сном, сделайте свое меню более диетическим и более полезным. Можно также использовать медицинские лекарства, а также различные целебные травы и растения. Для борьбы с изжогой используют корень имбиря, его капсулы убирают избыток желудочного сока, а также корень горечавки, горькую полынь и некоторые другие травы из семейства «горьких».

Будьте здоровы и никогда не болейте!

Комментариев: 10 RSS

Я бы в общем и целом сказал еще "высококислотные продукты". Потому что, собственно, изжога - это результат повышенной кислотности в желудке, то есть излишки соляной кислоты, более известной как желудочный сок. И чтобы изжога прошла, надо эту кислоту погасить. Это можно сделать разными способами, я вот постоянно с собой ношу Ренни, который очень быстро помогает и запивать который не надо, удобно. Менее удобный вариант - минералка, но лично мне она помогает на значительно меньший срок. Еще слышал, хорошо помогает молоко.

Перерыл кучу страниц в Инете по поводу изжоги от кофе. Везде даётся "умный" совет просто отказаться от кофе. Типа, чтобы не промокнуть от дождя, не выходи на улицу. А если обажаешь кофе!!?? Неужели до конца дней заедать чашечку кофе таблеткой Ренни?

А у меня вообще изжога чуть ли не от всего... От кофе, от цитрусовых, от сока, даже от чая может быть! Если бы не Ренни - вообще не знаю, что бы делал, помер бы наверное давно... Соду одно время пил - так после нее через час еще хуже становится, причем в несколько раз. Хорошо, Ренни мягко действует... Причем обидно, что не есть продуктов, от которых изжога, не получается (((

У меня тоже изжога от всего,я принимаю две таблетки Фистала и знаете-помогает и намного эффективнее ренни,без не приятной отрыжки ,да и в денежном эквиваленте дешевле.Я больше не пью крепкий растворимый кофе,чай в пакетиках(употребляю крупнолистовой и не крепкий),отказалась от соков и выпечки заводского производства (кроме сухого печенья и сушки).Проблема с изжогой не исчезла,но хоть стала меньше.

Вообще-то Фестал - ферментный препарат ,то есть способствует ускорению перевариванию пищи ,но в срочном порядке не избавляет от изжоги.Она сама по себе пройдет когда в желудке не будет пищи.Но есть такие случаи что изжога приносит ужасный дискомфорт ,так печет что сил нет и времени ждать когда этот пожар потухнет.Вот Ренни действительно самое то что нужно в борьбе с приступами изжоги.Но если они повторяются ежедневно в течении продолжительного времени ,то стоит заглянуть к гастроэнтерологу.Возможно даже придется отказаться от любимых продуктов ,но это только во благо своего здоровья.

у меня от ренни тоже отрыжка да и неполезный он, врачи его не любят, но это не повод заменять антацид ферментом, будете пить фестал без причины, свои ферменты выделяться перестанут, попробуйте гастал, это невсасываемый антацид, очень быстро гасит изжогу без отрыжки и плюс восстанавливает слизистую желудка после этого "ожога", мне очень помогает

Я считаю если изжога то будьте добры откажитесь от всех вышеперечисленных продуктов, иначе заработаете язву пищевода. Поэтому только Вам самим решать что важнее вкусно покушать любимые блюда или страдать через пару лет язвой?

Джамиля8
2013-09-03 в 15:46:18

Да зачем Вам эти препараты, поешьте яблоко или семечки. Мне, например, помогает только это. А пить таблетки, чтобы избавиться от изжоги, но чтобы посадить печень глупо.

Анатолий9
2013-09-11 в 11:26:28

Мне очень хорошо известны (повадки изжоги)в своё время,она меня сильно мучила, мало чего позволяла есть,пока к врачу не сходил.Врач назначил таблетки (РАНИТИДИН И ОМЕЗ), лечение курсовое,хватило 2х курсов в течении 1,5 лет и забыл про эту (заразу) изжогу.Более 5 лет ем лук, чеснок красный стручковый перец,имбирь,иногда проявляется изжога,пару дней дам отдыху желудку,а там опять лук,чеснок и т.п.Жирная пища почти исключена из моего рациона.Выпиваю спиртное водку,самогон свой домашней очистки и иногда пиво,всё надо не много,алюбви МНОГО!!!

от изжоги хорошо помогает сырая морковка, просто почистить и жевать)

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)