Анатомия внутренних органов человека.
Подпишитесь на нашу рассылку!

Ваш email:

Методы борьбы с двойным подбородком


Рубрика: Лишний вес
Просмотров: 5034

Описание современных методов борьбы с двойным подбородком: гимнастики, массажа и пластики.

Иногда уже к тридцати годам мы обнаруживаем на своём теле первые признаки возрастных изменений. Одно из таких нежелательных образований – двойной подбородок.

Конечно, не в нашей власти предотвратить старость, но отодвинуть её наступление вполне возможно. Просто нужно внимательнее относиться к себе.

К примеру, чтобы избежать двойного подбородка, необходимо регулярно ухаживать за кожей в этой области, поддерживать тонус мышц лица и шеи.


1. В борьбе с двойным подбородком прекрасно помогают несложные упражнения, которые можно выполнять даже на работе:

  • Сидя на стуле, сильно запрокиньте назад голову, не открывая при этом рта. Подождите 10 секунд, после чего опять сядьте ровно. Повторите это не менее пяти раз.
  • Попробуйте 10 раз попеременно дотянуться подбородком сначала до правого, а затем до левого плеча, стараясь их не поднимать.
  • Подобная гимнастика тонизирует и укрепляет мышцы шеи, развивает гибкость шейно-позвоночного отдела, снимает утомление и улучшает кровоснабжение головного мозга.

    2. Хорошего эффекта позволяет добиться массаж, который вам сделают в салоне красоты.

    Специалисты проводят его ручным или аппаратным методом, совмещая с использованием антицеллюлитного или лифтинг крема. В косметологической клинике могут предложить массаж в комплексе с мезотерапией (введение препаратов, сжигающих жировую прослойку и повышающих тонус кожи).

    В домашних условиях рекомендуется выполнять самомассаж при помощи махрового мягкого полотенца. Сверните его в трубочку, опустите в тёплую, немного солёную воду, хорошо отожмите. Сядьте на стул, выпрямьтесь, возьмите полотенце за два конца и начинайте ритмично похлопывать себя по подбородку. Это займёт не более двух минут утром и вечером, но уже в конце первой недели регулярного массажа вы заметите, что кожа на шее стала более упругой, свежей и подтянутой.

    3. Когда нехирургические методы бессильны справиться с двойным подбородком, остаётся пластическая операция. В зависимости от конкретного случая она выполняется несколькими способами:

  • Если проблема заключается в местном отложении жировой ткани, то достаточно провести липосакцию. Для этого пациенту вводят препарат, разжижающий жировые скопления, после чего отсасывают их сквозь микропроколы (не более 1 см) специальными канюлями вакуумным методом.
  • Кожа подверженная возрастным изменениям нуждается в подтяжке (лифтинге). Хирург должен иссечь её избыток при помощи разрезов под подбородком и за ушами.
  • Иногда наблюдается ослабление и провисание мышц. В этом случае необходима пластика шеи. Растянутую мышцу укорачивают, натягивают и крепят к подъязычной кости. Такая операция осуществляется посредством одного разреза не более 2,5 см в длину.
  • Для достижения оптимального контура шеи хирург может комбинировать эти методы. Зачастую процедура устранения двойного подбородка совмещается с лифтингом лица.

    Но лучше всего не доводить ситуацию до необходимости хирургического вмешательства. Занимайтесь профилактикой двойного подбородка: контролируйте свой вес, делайте гимнастику шейно-позвоночного отдела, не сутультесь и оставайтесь всегда красивыми и здоровыми!