Методы борьбы с двойным подбородком

Описание современных методов борьбы с двойным подбородком: гимнастики, массажа и пластики.

Иногда уже к тридцати годам мы обнаруживаем на своём теле первые признаки возрастных изменений. Одно из таких нежелательных образований – двойной подбородок.

Конечно, не в нашей власти предотвратить старость, но отодвинуть её наступление вполне возможно. Просто нужно внимательнее относиться к себе.

К примеру, чтобы избежать двойного подбородка, необходимо регулярно ухаживать за кожей в этой области, поддерживать тонус мышц лица и шеи.

1. В борьбе с двойным подбородком прекрасно помогают несложные упражнения, которые можно выполнять даже на работе:

Сидя на стуле, сильно запрокиньте назад голову, не открывая при этом рта. Подождите 10 секунд, после чего опять сядьте ровно. Повторите это не менее пяти раз.

Попробуйте 10 раз попеременно дотянуться подбородком сначала до правого, а затем до левого плеча, стараясь их не поднимать.

Подобная гимнастика тонизирует и укрепляет мышцы шеи, развивает гибкость шейно-позвоночного отдела, снимает утомление и улучшает кровоснабжение головного мозга.

2. Хорошего эффекта позволяет добиться массаж, который вам сделают в салоне красоты.

Специалисты проводят его ручным или аппаратным методом, совмещая с использованием антицеллюлитного или лифтинг крема. В косметологической клинике могут предложить массаж в комплексе с мезотерапией (введение препаратов, сжигающих жировую прослойку и повышающих тонус кожи).

В домашних условиях рекомендуется выполнять самомассаж при помощи махрового мягкого полотенца. Сверните его в трубочку, опустите в тёплую, немного солёную воду, хорошо отожмите. Сядьте на стул, выпрямьтесь, возьмите полотенце за два конца и начинайте ритмично похлопывать себя по подбородку. Это займёт не более двух минут утром и вечером, но уже в конце первой недели регулярного массажа вы заметите, что кожа на шее стала более упругой, свежей и подтянутой.

3. Когда нехирургические методы бессильны справиться с двойным подбородком, остаётся пластическая операция. В зависимости от конкретного случая она выполняется несколькими способами:

Если проблема заключается в местном отложении жировой ткани, то достаточно провести липосакцию. Для этого пациенту вводят препарат, разжижающий жировые скопления, после чего отсасывают их сквозь микропроколы (не более 1 см) специальными канюлями вакуумным методом.

Кожа подверженная возрастным изменениям нуждается в подтяжке (лифтинге). Хирург должен иссечь её избыток при помощи разрезов под подбородком и за ушами.

Иногда наблюдается ослабление и провисание мышц. В этом случае необходима пластика шеи. Растянутую мышцу укорачивают, натягивают и крепят к подъязычной кости. Такая операция осуществляется посредством одного разреза не более 2,5 см в длину.

Для достижения оптимального контура шеи хирург может комбинировать эти методы. Зачастую процедура устранения двойного подбородка совмещается с лифтингом лица.

Но лучше всего не доводить ситуацию до необходимости хирургического вмешательства. Занимайтесь профилактикой двойного подбородка: контролируйте свой вес, делайте гимнастику шейно-позвоночного отдела, не сутультесь и оставайтесь всегда красивыми и здоровыми!